Меню на каждый день — WellVideo
  • Поиск

    Найти на сайте: параметры поиска

События

1 день назад
Мои любимые актёры)) классный фильм, спасибо!
2 дня назад
valeriya ogneva добавляет комментарий на странице 2 день:
у меня тож раньше не получалось вечером заниматься, аж голова болела после спорта вечером(делала по 30 минут - по часу). ну а потом сделала
2 дня назад
Nataly model:еще хочу сделать разгрузочный день между праздниками, как думаете стоит? не будет слишком много скачков обжор- голод- а 9 мая опять обжор? galechka sokolova:я тоже хочу разгрузочный день
2 дня назад
ой, я смотрю все перебрались в блоги, а на форуме теперь тишина)) ну так как я сделала сегодня ТА, то пишу сюда отчетик: 30 минут пост прегнанси и растяжка 10 минут. вот. Джиллиан делать не стала, пры
2 дня назад
Анастасия Иевлева добавляет комментарий на странице 2 день:
Да...вечером сложно заниматься-ну как нибудь надо
2 дня назад
фильм не супер. не понятно вобще о чем Судзиловская прикольная, если б не она и смотреть нечего будет)
2 дня назад
Nataly model добавляет комментарий на странице 2 день:
Настенька, ты такая целеустремленная! Удачи тебе, у тебя точно получится похудеть! а я вот пока на работе, вернусь в 9 и буду пробовать угов
2 дня назад
Федор добавляет видеоролик Эта дурацкая любовь, комедия в категорию Фильмы:
Эта дурацкая любовь, комедия

Вся лента активности

+7 RSS-лента RSS-лента

Меню на каждый день

Автор блога: Elenta
Меню на каждый день
Мое меню на каждый день:
Вода на тощах
Завтрак
-овсянка или пшенка на воде; дополнения: яблоко, изюм, чернослив, кефир
-яйцо в смятку; дополнения: овощи, зелень
-кофе/какао и творог(любой жирности)
-жаренная гречка или рис; дополнения: овощи, зелень
Перекус(раний обед)
-любая молочка и фрукт/сухофрукт/орехи
-гречка/овощи/рис с грибами
-фриттата(омлет)
""

Обед
дополнения: свежие овощи, зелень, грибы
-суп-крем/пюре
-гречка/рис с курой/рыбой/морепродуктами
-фриттата(омлет)с курой/индюшкой
-макароны
""

Полдник
-кофе/какао и творог; дополнения: яблоко, изюм, чернослив или булка
-любая молочка
Ужин
-суп-крем/пюре
-свежие овощи/ тушенные овощи с мясным блюдом(печень, рыба, кура, морепродукты)
-фриттата(белковый омлет)

WellVideo

Внимание Ваш браузер устарел!

Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте! К сожалению браузер, которым вы пользуетесь устарел. Он не может корректно отобразить информацию на страницах нашего сайта и очень сильно ограничивает Вас в получении полного удовлетворения от работы в интернете. Мы настоятельно рекомендуем вам обновить Ваш браузер до последней версии, или установить отличный от него продукт.

Для того чтобы обновить Ваш браузер до последней версии, перейдите по данной ссылке Microsoft Internet Explorer.
Если по каким-либо причинам вы не можете обновить Ваш браузер, попробуйте в работе один из этих:

Какие преимущества от перехода на более новый браузер?

  • Скорость работы. Веб-сайты загружаются быстрее;
  • Веб-страницы отображаются корректно, что снижает риск пропуска важной информации;
  • Больше удобств в работе с браузером;
  • Улучшена безопасность работы в интернете.