Начало — WellVideo
  • Поиск

    Найти на сайте: параметры поиска

События

6 часов назад
Мои любимые актёры)) классный фильм, спасибо!
8 часов назад
valeriya ogneva добавляет комментарий на странице 2 день:
у меня тож раньше не получалось вечером заниматься, аж голова болела после спорта вечером(делала по 30 минут - по часу). ну а потом сделала
8 часов назад
Nataly model:еще хочу сделать разгрузочный день между праздниками, как думаете стоит? не будет слишком много скачков обжор- голод- а 9 мая опять обжор? galechka sokolova:я тоже хочу разгрузочный день
8 часов назад
ой, я смотрю все перебрались в блоги, а на форуме теперь тишина)) ну так как я сделала сегодня ТА, то пишу сюда отчетик: 30 минут пост прегнанси и растяжка 10 минут. вот. Джиллиан делать не стала, пры
10 часов назад
Анастасия Иевлева добавляет комментарий на странице 2 день:
Да...вечером сложно заниматься-ну как нибудь надо
1 день назад
фильм не супер. не понятно вобще о чем Судзиловская прикольная, если б не она и смотреть нечего будет)
1 день назад
Nataly model добавляет комментарий на странице 2 день:
Настенька, ты такая целеустремленная! Удачи тебе, у тебя точно получится похудеть! а я вот пока на работе, вернусь в 9 и буду пробовать угов
1 день назад
Федор добавляет видеоролик Эта дурацкая любовь, комедия в категорию Фильмы:
Эта дурацкая любовь, комедия

Вся лента активности

Начало

Автор
Опубликовано: 7 дней назад (2 мая 2013)
Рубрика: Body Revolution
Настроение: отличное
+6
Голосов: 6
Ох,с этой подготовкой к пасхе не было времени отчитаться zst Занимаюсь 3 дня а отчет на начало не сделала.Выбрала все-таки Джилл Майклс,т.к по времени всего 30 минут.Это блог веду чисто для себя,т.к он меня дисциплинирует,ну может еще кого расшевелю.Итак замеры
Вес 93 кг
ОГ 120
ОТ 110
ОБ 112
питание типа такого и схема занятий
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Ну и конечно же фото того от чего хочется избавиться shock
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Занятия нравятся,заводная Джилл,хорошая музыка,потихоньку начинаю втягиваться hoho
Всем удачи в начинаниях и клевых майских выходных v
Через 2 недели посмотрим что получилось.
Комментарии (5)
galechka sokolova # 2 мая 2013 в 22:21 +4
ну вот у меня такая же фигура, и живот тоже. буду ровняться на тебя и тоже так же все делать. я ем почти что так меня девочки научили даже меню мне расписали. вроде бы подходит как у тебя на картинке. только иногда не выдерживаю и ем булку с молоком или шоколад, еще недавно ела беляши((( и прыгаю меньше чем ты наверно и худею от этого медленно. был марафон к 8 марта и я всего 1-2 кг за месяц скинула. щас получше но тоже не очень. спасибо буду тоже пытатся как ты с джиллиан.
Анастасия Иевлева # 2 мая 2013 в 22:23 +5
Привет.Давай подтягивайся.Хочешь с понедельника боди со мной начинай,там ведь график по неделям,так удобнее.Видео или схему могу скинуть и всего 30 минут в день.Отвечу на все вопросы.
galechka sokolova # 3 мая 2013 в 09:16 +5
привет. спасибо большое! я уже революшен 1 попробовала сегодня правда половинку но упахалась! еще попробую снова завтра половинку и в пн вместе с тобой попробую целую сделать. все. решила. надо!
Анастасия Иевлева # 3 мая 2013 в 10:09 +3
молодец!правильно попробуй,понравится или нет,ну и что бы делать а не пялиться на экран.
Анастасия Иевлева # 5 мая 2013 в 17:13 +3
Ох что то эта неделя прошла наперекосяк!Праздники разные,еще и КД начались zlo Короче эту неделю буду считать как ознакомление.А по полной начну завтра joke
Всех с праздником!!
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Добавить комментарий RSS-лента RSS-лента комментариев

WellVideo

Внимание Ваш браузер устарел!

Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте! К сожалению браузер, которым вы пользуетесь устарел. Он не может корректно отобразить информацию на страницах нашего сайта и очень сильно ограничивает Вас в получении полного удовлетворения от работы в интернете. Мы настоятельно рекомендуем вам обновить Ваш браузер до последней версии, или установить отличный от него продукт.

Для того чтобы обновить Ваш браузер до последней версии, перейдите по данной ссылке Microsoft Internet Explorer.
Если по каким-либо причинам вы не можете обновить Ваш браузер, попробуйте в работе один из этих:

Какие преимущества от перехода на более новый браузер?

  • Скорость работы. Веб-сайты загружаются быстрее;
  • Веб-страницы отображаются корректно, что снижает риск пропуска важной информации;
  • Больше удобств в работе с браузером;
  • Улучшена безопасность работы в интернете.