События
9 часов назад
Kristina Kulachkova
добавляет комментарий на странице Эта дурацкая любовь, комедия:
Мои любимые актёры)) классный фильм, спасибо!
12 часов назад
у меня тож раньше не получалось вечером заниматься, аж голова болела после спорта вечером(делала по 30 минут - по часу). ну а потом сделала
12 часов назад
Nataly model:еще хочу сделать разгрузочный день между праздниками, как думаете стоит? не будет слишком много скачков обжор- голод- а 9 мая опять обжор? galechka sokolova:я тоже хочу разгрузочный день
12 часов назад
ой, я смотрю все перебрались в блоги, а на форуме теперь тишина)) ну так как я сделала сегодня ТА, то пишу сюда отчетик: 30 минут пост прегнанси и растяжка 10 минут. вот. Джиллиан делать не стала, пры
1 день назад
Да...вечером сложно заниматься-ну как нибудь надо
1 день назад
фильм не супер. не понятно вобще о чем Судзиловская прикольная, если б не она и смотреть нечего будет)
1 день назад
Настенька, ты такая целеустремленная! Удачи тебе, у тебя точно получится похудеть! а я вот пока на работе, вернусь в 9 и буду пробовать угов
Последние записи в блогах
Подготовка
|
Автор
 |
+7↑ Голосов: 7 |
Итак,как и обещала завела свой блог.Мне так будет легче держать себя в руках,ну и может кому еще поможет 
Посмотрела на себя со стороны и ужаснулась-надо же себя так запустить 
Все хватит,а то скоро сама себя уважать перестану.
Особенно мне мешает мой пузенок.Поэтому облазив весь интернет подыскала себе программу тренировок и питания-Beachbody Revabs- 90 дневная программа в основном идет нагрузка на пресс и сжигание жира(то что нужно мне).
С понедельника начну,может хоть к августу приведу себя в порядок.Тренировки очень энергичные,не гробят колени,да и с мужчиной мне приятно заниматься
Хочу такой живот 
Все хорошо объясняется,есть 7 минутное обучающее видео,занимать будет 40минут-1 час.
А вообще в этой серии много тренировок-Тони Хортон,Шалин,Шон Ти.Так что хватит на мой век.Ну пока все.До понедельника.Всем удачных выходных
Посмотрела на себя со стороны и ужаснулась-надо же себя так запустить Все хватит,а то скоро сама себя уважать перестану.Особенно мне мешает мой пузенок.Поэтому облазив весь интернет подыскала себе программу тренировок и питания-Beachbody Revabs- 90 дневная программа в основном идет нагрузка на пресс и сжигание жира(то что нужно мне).
С понедельника начну,может хоть к августу приведу себя в порядок.Тренировки очень энергичные,не гробят колени,да и с мужчиной мне приятно заниматься
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Все хорошо объясняется,есть 7 минутное обучающее видео,занимать будет 40минут-1 час.
А вообще в этой серии много тренировок-Тони Хортон,Шалин,Шон Ти.Так что хватит на мой век.Ну пока все.До понедельника.Всем удачных выходных
Комментарии (12)
| # 27 апреля 2013 в 19:25 +4 | ||
|
| # 27 апреля 2013 в 21:08 +3 | ||
|
Так ведь удобнее.А вообще из этой серии много программ-Тони Хортон P90x, revabs с Brett Hoebell,силовая Pump, Hip hop abs&rockin body с Шоном Ти, Инсенити с Шоном Ти,Шалин и ее турбофайер,отдельно 90 дневка на бедра и попу и куча еще всего...Так что выбирай 
| # 28 апреля 2013 в 23:05 +3 | ||
|
| # 29 апреля 2013 в 09:04 +4 | ||
|
| # 30 апреля 2013 в 20:41 +4 | ||
|
| # 2 мая 2013 в 09:00 +2 | ||
|
| # 6 мая 2013 в 08:58 +1 | ||
|
всего 25 минут, потом зарядочка, но чувствую себя уже худой 
| # 6 мая 2013 в 09:56 +1 | ||
|
| # 6 мая 2013 в 12:57 +1 | ||
|
 |
Добавить комментарий |  |
RSS-лента комментариев |