Группа для будущих и настоящих мамочек. Беременность, дети, здоровье, фитнес для беременных, питание для беременных, фитнес после родов, сохранение фигуры .
Девочки-мамочки, нынешние и будущие). Хочу поделиться упражнениями от боли при месячных и вобще для женского здоровья, на раскрытие тазобедреных суставов.. Мне очень-очень помогло, и рожала хорошо. Вот я видео выгрузила
miss iola, меня мама так отучала: я сильно любила сырки с изюмом сладкие, ну советские помните такие вкусные были! ну и вот, она говорила мне, что если я конфету сейчас возьму, сырков будет уже нельзя, а то заболит живот))) ну и я терпела, конфету не ела чтоб сырок дали) а вообще мне кажется в советское время особо и не от чего было отучать, ничего же не было в магазине)) я помню какое счастье было когда раз в месяц покупали жевачку том и джери)))
девочки, как вы детей от сладкого отучаете? так хочется привить любовь к здоровой пище, но это так сложно, получается ты навязываешь как строгая училка и у ребенка протест. ну видела в паре журналов советы, как то не вдохновляет и не действует))
понятно, мнение по поводу девочек и фитнеса разделились)) конечно каждый смотрит со своей колокольни)) но все же я думаю спорт быть вредным не может) вот еще хорошее видео для беременных, мне очень понравилось - и музыка, и упражнения
Чего вы все к их худобе прикопались? Видно же, что малолетки и конституция худощавая, пусть тренируются, спорт - лучше чем диван) Тем более что за ними будут повторять толстенькие девочки и начнут больше двигаться
а мне тоже кажется, что фитнес для девочек - очень хорошо. Я помню, как ненавидела физру в школе, чувствовала себя на уроке потной, страшной, в советских трениках, такой неженственной)) Если бы мне тогда показали красивых девочек в красивых костюмчиках, которые фитнесят как заправские звезды - я бы тоже захотела так))Сейчас дети сидят целыми днями за компьютером, их любым способом нужно заставлять заниматься спортом, под любым предлогом. И дело тут не в стройности, а в здоровье и развитии.
девочки, что вы думаете об этом видео? фитнес для девочек, мне понравилось,жалко что не на русском( девочки на видео уверенные в себе, спортивные, это же хороший способ дочку заставить любить спорт, как вы думаете? или это вредно все таки?
Не забывайте о том, что любой вид нагрузки для беременных может иметь противопоказания, ведь каждая беременность индивидуальна! Посоветуйтесь с врачом перед использованием видео для тренировок!
Одно из самых популярных видео - фитнес-проект для беременных голливудского тренера Трейси Андерсон Pregnancy Progect :
Восстановление после родов:
Фитнес для восстановления фигуры после родов(только для тех, кто уже полностью восстановился после родов и не имеет противопоказаний):
Yellow Flower
