Статьи

Заниматься физкультурой проще всего дома. Взяли гантели, легли на пол — и давай проделывать то, что предлагают журналы. Вот только многие упражнения мы при этом выполняем неправильно, рискуя получить от зарядки не пользу, а травму. Давайте запомним, чего нельзя делать ни в коем случае.

17 January 2013 - Инна | Read more... | 0 Comments | 653 views
Tags: фитнес вред для здоровья, присед вред для здоровья, вредные упражнения

Как рассчитать калории и как сжигать жир

22 January 2013 - Salamandra | Read more... | 0 Comments | 5139 views
Tags: механизм сжигания жира, как считать калории, как похудеть