Похудение |
Многие люди при похудении сталкиваются с тем, что вес в какой-то момент перестает снижаться, несмотря на строгие диеты и спорт. В чем причина так называемого весового "плато" и как его преодолеть?
3 01 2013 - Yellow Flower
| Подробнее
| 0 комментариев
| 2782 просмотра
Теги: эффект плато, почему вес остановился, почему вес не падает, как ускорить метаболизм, как похудеть, замедленный метаболизм, весы не радуют, вес остановился, вес не падает |
|
Если у человека замедлен метаболизм(обмен веществ) — любые меры, направленные на уменьшение веса, могут оказаться практически бесполезными. Поэтому ускорение и поддержание метаболизма на должном уровне — одна из главных задач худеющего человека. |
|
В интернете существует огромное множество информации о том, как можно похудеть, подтянуть фигуру и превратиться в офигительную красавицу. Тем не менее, большая часть «худеющих» женщин по-прежнему совершает классические ошибки и задает в поисковиках глупые вопросы.
19 01 2013 - Yellow Flower
| Подробнее
| 0 комментариев
| 434 просмотра
Теги: почему я не худею, ошибки при похудении, как похудеть на 10 кг за неделю, как похудеть |
|
Люди имеют разное телосложение, разную конституцию, а также различные типы обмена веществ. При составлении меню для уменьшения веса эти типы стоит учитывать.
23 01 2013 - Valtria s
| Подробнее
| 1 комментарий
| 752 просмотра
Теги: похудеть по типу фигуры, как похудеть на 20 кг, как похудеть на 10 кг, как похудеть, диета метаболическая |
|
Для расчетва нормы суточной потребности в калориях с учетом веса, роста, возраста и состава преобладающего питания существует несколько формул.
30 01 2013 - Yellow Flower
| Подробнее
| 0 комментариев
| 1109 просмотров
Теги: норма калорий, как считать калории, как рассчитать калории |
|
30 01 2013 - Yellow Flower
| Подробнее
| 0 комментариев
| 633 просмотра
Теги: почему я толстею, почему я не ем и толстею, как похудеть |
|
Продолжим знакомиться со статьями диетолога Евгении Кобыляцкой. В предыдущей статье wellvideo.ru/stati/kak-pohudet/buhgalterskii-balans-kalorii-pri-nizkokaloriinoi-diete.html рассказывалось, что происходит с метаболизмом на низкокалорийной диете. В этой части рассказывается как ведет себя организм после отмены диеты.
31 01 2013 - Yellow Flower
| Подробнее
| 0 комментариев
| 666 просмотров
Теги: учет калорий, сколько надо есть чтобы похудеть, сколько надо двигаться чтобы похудеть, почему я толстею, отчего люди толстеют, как похудеть |
|
18 05 2013 - Yellow Flower
| Подробнее
| 0 комментариев
| 779 просмотров
Теги: правила похудения, как удержать вес, как похудеть |