Box Jumps, Double Leg Exercise

# 22541
Реклама закончится через

        НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО
           Click on the button for share to watch video WITHOUT ADS AND LIMITS

 
00:00:58
Поделиться
Fitness Republic Fitness Republic · 54 ролика
Подписаться на канал · 5 подписчиков
73 / +1
ролик всем (1) нравится!

Категория ролика: fitness

Теги: health fitness, double leg exercise, box jumps exercise

For box jumps, double leg place the aerobic step on a firm ground and stand in front of it length side. Now, bending your knees hold position and squat position. Rotate your arms back and forth with elbows bent out for creating balance. Next, jump on the aerobic step and land on both your feet and jump down again on both your legs. Repeat this at least 10 times for completing a routine of box jumps, double leg.
| 6 мая 2014
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

похожие ролики | ролики автора