СТАТЬИ
ОБЩЕНИЕ.jpg)
Фитнес. Упражнения для груди. Сведения рук.
|
# 867
00:02:29
Поделиться
Категория ролика: Фитнес Рубрика: для груди и рук
Мария Гаврилова тренирует грудь. Упражнения на разных тренажерах призваны акцентировано воздействовать на разные участки мышц груди.
Ставь лайки и комментируй, чтобы мы знали твое мнение и смогли сделать лучшие видео по фитнесу.
Больше видео с тренерами по фитнесу на канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussia
Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:
Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline
Сведение рук в кроссовере, сведение рук с гантелями, сведения в тренажере бабочка - изолирующие упражнения для грудных мышц. Внимательно следите за техникой выполнения упражнений. Сведение гантелей на наклонной скамье с гантелями отлично прорабатывает верх груди, в то время как сведения рук в кроссовере целенаправленно прорабатывают нижнюю часть грудных мышц. Сведения рук на тренажере "бабочка" прорабатывают середину груди.
Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | автора
|
