-
Trim Tighten And Tone Stretch it Out
-
Trim Tighten And Tone Lower Body Tightening
-
Trim Tighten And Tone Cardio Trimming
-
DB Alternating Bicep Curl Exercise
-
Warm Up
-
Tight Tush
-
The Skinny Jeans
-
Stretching for Flexibility
-
Magic Circle Meltdown
-
Full Body Flow
-
Core-Blast
-
Pilates Fix
-
Пилатес с элементами балета.Ballet Pilates
-
Лечебный пилатес с фитболом. Rosalie Brown Therapy Ball Workout
-
ПИЛАТЕС-30 minute Pilates Fit by ExerciseTV Tandy Gutierrez
-
ПИЛАТЕС ФРАНЦУЗСКИЙ ТРЕНЕР.Cours Pilates tout niveau 45'
-
Урок Pilates среднего уровня с использованием изотонического кольца
-
Йогалатес для похудения на русском.YogaLates
-
Пилатес полное обучение
-
Yogalates
-
Пилатес обучение.Pilates
-
Дениз Остин-Пилатес для бедер и ног
-
Denise Austin: Abs & Core Pilates Workout
-
ЙогаЛатес
-
Pilates Class 2, 30 Minutes from Renee, eFit30, do it NOW!
-
Классический пилатес. Pilates Classic moves - FULL workout - eFit30
-
Pilates Class 1, Renee's 30 Minute class, eFit30!
-
Redcord Tandem Performance Training 1.flv
-
Pilates Essentials Full 30 minutes - eFit30
-
Pilates Butt Burner Full 30 minute workout - eFit30
-
Пилатес-для начинающих
-
Пилатес. Выберите свой курс
Jumping Jacks Exercise
# 22792
Реклама закончится через
НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО 00:00:48
Поделиться
Fitness Republic · 52 ролика
Подписаться на канал
· 5 подписчиков
9 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: fitness Рубрика: Pilates Теги: jumping jacks exercise
For effective jumping jacks strap on ankle and wrist weights. Stand tall and jump in an up and down format. While you're going upwards make sure that your arms and legs are fully extended out and opened up. In a downwards position get back to the standing tall position; and your jumping jack is complete.
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | ролики автора
|