Сегодня мы делаем 4 упражнения из положения планки: от предплечий, от ладоней и боковые. Вкладывайтесь так, чтобы после тренировки было уже невозможно еще что-либо качать! И Вы увидите тот результат, который будет Вас мотивировать заниматься регулярно! Сделайте физические занятия игрой на ускорение.. соревнуйтесь.. замечайте время каждого круга и ускоряйтесь каждый раз.. устанавливайте каждый раз новые рекорды...
Автор - Милена
http://magiconfit.ru
СТАТЬИ
ОБЩЕНИЕ.jpg)
