Личный тренер: Пилатес для начинающих

# 632
00:26:32
Поделиться
Инна Инна · 75
Подписаться на канал · 1 подписчик
417 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Фитнес

Рубрика: Пилатес

Пилатес- система упражнений направленная на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия , на единение тела и разума и создание стройной фигуры. Мы уже подымали тему пилатеса для начинающих( http://fitness-here.blogspot.com/2012/12/pilates-dla-nachinaushih.html ), но сегодня я хочу раскрыть эту тему немного шире. Я составила небольшую программу для начинающих занятие пилатосом, с программной можно ознакомится ниже:
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!