-
Michael King - Pilates Mat Flow
-
Michael King - Mini Chiball
-
Michael King - Mat Workout
-
Lying Leg Rotation Stretch Exercise
-
Lunges with Dumbbells Exercise
-
Jumping Jacks Exercise
-
Trim Tighten And Tone Stretch it Out
-
Trim Tighten And Tone Lower Body Tightening
-
Trim Tighten And Tone Cardio Trimming
-
DB Alternating Bicep Curl Exercise
-
Warm Up
-
Tight Tush
-
The Skinny Jeans
-
Stretching for Flexibility
-
Magic Circle Meltdown
-
Full Body Flow
-
Core-Blast
-
Pilates Fix
-
Пилатес с элементами балета.Ballet Pilates
-
Лечебный пилатес с фитболом. Rosalie Brown Therapy Ball Workout
-
ПИЛАТЕС-30 minute Pilates Fit by ExerciseTV Tandy Gutierrez
-
ПИЛАТЕС ФРАНЦУЗСКИЙ ТРЕНЕР.Cours Pilates tout niveau 45'
-
Урок Pilates среднего уровня с использованием изотонического кольца
-
Йогалатес для похудения на русском.YogaLates
-
Пилатес полное обучение
-
Yogalates
-
Пилатес обучение.Pilates
-
Дениз Остин-Пилатес для бедер и ног
-
Denise Austin: Abs & Core Pilates Workout
-
ЙогаЛатес
-
Pilates Class 2, 30 Minutes from Renee, eFit30, do it NOW!
-
Классический пилатес. Pilates Classic moves - FULL workout - eFit30
-
Pilates Class 1, Renee's 30 Minute class, eFit30!
-
Redcord Tandem Performance Training 1.flv
-
Pilates Essentials Full 30 minutes - eFit30
-
Пилатес-для начинающих
-
Пилатес. Выберите свой курс
Pilates Butt Burner Full 30 minute workout - eFit30
# 636
Реклама закончится через
НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО 00:30:39
Поделиться
Инна · 63 ролика
Подписаться на канал
· 5 подписчиков
363 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: fitness Рубрика: Pilates
Tighten your butt, need I say more?
Make a space on the floor, now and start working that butt!
eFit30 feel better in 30 minutes from now.
There are more free workouts here on our channel http://www.youtube.com/user/efit30
If you want to support our work please subscribe and like us here or on Facebook, Thanks for your help!
Kilo-calories burned: 108
Kilo-calories burned per hour: 215
Assuming
Gender: Female
Height: 170cm (5'6")
Weight: 65kg (143lbs)
Age: 25years
Length :30minutes
or try this link http://www.freedieting.com/tools/calories_burned.htm
See our website here for a 6 week boot camp and burn even more calories.
http://www.efit30.com.au/6-week-boot-camp-train-like-an-olympian-efit30/
| 17 января 2013
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | ролики автора
|