⇧
⇩

Послеродовые тренировки от Трейси Андерсон. Post Pregnancy Workaut Tracy Anderson

# 326
00:52:58 / 212 MB
Поделиться
Ася Ася · 7
Подписаться на канал · 8 подписчиков
14515 / +25
понравилось: 26, не понравилось: 1

Категория ролика: Фитнес

Рубрика: Трейси Андерсон

Теги: послеродовые упражнения, послеродовые тренировки трейси андесон, послеродовые тренировки, канал трейси андерсон, post pregnancy workaut tracy anderson

Канал Трейси Андерсон. Посмотреть полный список роликов этого тренера и обсудить тренировки можно в группе фанатов Трейси Андерсон : http://wellvideo.ru/clubs/18.------------Как быстро прийти в форму после родов: показываает голливудский тренер Трейси Андерсон. Post Pregnancy Workaut Tracy Anderson Эта тренировка поможет в короткие сроки привести в порядок фигуру после родов. Внимание: Упражнения достаточно интенсивные, выполнять их можно только после того как вы полностью восстановитесь после родов.
Комментарии (9)
Анастасия Иевлева # 10 03 2013 в 15:41 +2
девчонки,а кто нибудь занимался по этой программе
Valtria s # 10 03 2013 в 16:01 +2
я прошла все тренировки Трейси, и эту в том числе. хорошая растяжка, пресс отлично прорабатывается, но очень тяжело будет повторять столько же раз, сколько на видео)
Анастасия Иевлева # 10 03 2013 в 16:03 +2
спасибо.сегодня начинаю.до этого занималась по Джиллиан Майклс,но что то она мне не очень по душе
Yellow Flower # 16 03 2013 в 22:35 +1
а что именно не понравилось у Майклз?
Анастасия Иевлева # 17 03 2013 в 11:06 +2
мышцы не подтягиваются а накачиваются особенно икры,бедра и руки.Пресс не очень прорабатывается
Yellow Flower # 17 03 2013 в 11:34 +2
понятно)) у меня то же самое : мышцы растут как на дрожжах от любых усилий)) причем большинство тренеров кричит о том, что женщине накачаться не получится, и таких мускулистых как я в расчет почему-то не берут))
Анастасия Иевлева # 17 03 2013 в 16:14 +2
сейчас занимаюсь по этой тренировке и что больше всего нравится-тело уменьшается в объемах,а не накачивается
mila jovovitch # 17 03 2013 в 16:35 +1
почему у вас получается себя заставить, а я все никак...у меня нет ребенка, времени куча, а я сижу на диване и жопу оторвать не могу...
Анастасия Иевлева # 17 03 2013 в 17:13 +3
я познакомилась с одной девушкой в инете,мы вместе занимаемся-заставляем друг друга,поддерживаем и делимся успехами и т.д.. +получается даже какое то соревнование.так намного легче laugh
Добавить комментарий RSS-лента комментариев