Rear Lunges and Single Arm Raise - Fitness Republic
|
# 20945
Реклама закончится через
НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО 00:01:07
Поделиться
Fitness Republic · 47 роликов
Подписаться на канал
· 5 подписчиков
380 / +1
ролик всем (1) нравится!
Категория ролика: fitness
Buy Neoprene Dumbbell Set: - For a rear lunges and single arm raise stand tall with your feet together and a straight torso. Grab dumbbells in both your hands firmly and lock your elbows. Now throw your right leg back and bent its knee to touch the ground; also bending the left leg knee to give pressure. At the same time push up your right hand in a straight upward position and feel the pressure. Repeat the same procedure for the left side and you have completed one rear lunges and single arm raise.
| 8 апреля 2014
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | ролики автора
|
