Синди Уитмарш-известный,профессиональный тренер.Комплекс разбит на две получасовые тренировки на верхнюю и нижнюю части тела.Можно выполнять отдельно или в комплексе-две тренировки вместе.Результат заметен через десять дней тренировок.Относится к кардио-силовой тренировке.
СТАТЬИ
ОБЩЕНИЕ
.jpg){kind=small}
