Упражнения из комплекса "Чудо-мячик" помогают укрепить мышцы груди, эффективно прорабатывают мышцы рук и спины. Результат регулярных занятий - красивая и крепкая спина, фактурные руки, упругая и подтянутая грудь.
Надеюсь упражнения придутся вам по душе :)
сайт автора ролика http://www.katerinabuida.com/
СТАТЬИ
ОБЩЕНИЕ.jpg)
