Ball Lunges (Rear Foot on Stability Ball) - Fitness Republic
|
# 20938
Реклама закончится через
НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО 00:01:04
Поделиться
Fitness Republic · 54 ролика
Подписаться на канал
· 5 подписчиков
132 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: fitness
Buy Stability Ball/Exercise Ball: - For a ball lunges (rear foot on stability ball) -- Stand tall in front of a stability ball; pull your right leg back and place your foot on the ball. Now press into a lunges pose; with your knees bent and your rear foot rotating the ball back. Do so at least 5 to 8 times on one leg and then change leg. Completing this step one both legs will give you a ball lunges (rear foot on stability ball).
| 4 апреля 2014
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | ролики автора
|
