Pec Stretch and standing at wall exercise
|
# 22548
Реклама закончится через
НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО 00:00:39
Поделиться
Fitness Republic · 54 ролика
Подписаться на канал
· 5 подписчиков
77 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: fitness Теги: pec stretch workout, fitness workout, fitness training
For doing a pec stretch (standing at wall) place one hand on the wall and making sure that your shoulder and elbow are making a 90 degree angle, with your fingers point towards the ceiling. Gradually rotate your body away from the wall and your hand till the point that your stretchiness is ultimate; change sides and do the same again. Pec stretch (standing at wall) requires you to hold a stretched position for at least 10 seconds.
| 8 мая 2014
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | ролики автора
|
