Single Arm Row Exercise

# 22563
Реклама закончится через

        НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО
           Click on the button for share to watch video WITHOUT ADS AND LIMITS

 
00:00:59
Поделиться
Fitness Republic Fitness Republic · 54 ролика
Подписаться на канал · 5 подписчиков
107 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: fitness

Теги: single arm row, single arm exercises, sculpting bar, arm exercises

For a single arm row stand in an up-right position with a long torso and knee locks; now move one leg forward and making a v-shape in your legs; next, place the sculpting bar parallel to the ankle of the foot in front. Give your upper body a slight bend with the tall torso, after that with the hand on the same side as the foot forward grab the other side of the sculpting bar. Now for the single arm row bend your elbow in and out.
| 14 мая 2014
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

похожие ролики | ролики автора