Turkish get up Dumbbells exercise
|
# 22341
Реклама закончится через
НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО 00:01:13
Поделиться
Fitness Republic · 54 ролика
Подписаться на канал
· 5 подписчиков
47 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: fitness Теги: turkish get up, neoprene dumbbells, dumbbells exercise
In the Turkish get-up you firmly grab a dumbbell in one hand and lie down with one knee up and the other leg straight, the hand with the dumbbell straight up in the air, with the other hand spread on the ground perpendicularly to your leg. Looking and focusing only on the dumbbell stand up. With your legs widely spread apart and hold. And now back to the initial position and perform the same procedure again. A Turkish get-up is all about focusing on the weight.
| 16 апреля 2014
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | ролики автора
|
