-
Легкий способ похудеть
-
Технология спаивания. Вред алкоголя
-
Вред алкоголя. Взгляд изнутри.
-
Диетолог Ионова: конференция Жизнь на полную мощность
-
Урок Физкультуры - Школа Доктора Комаровского - Интер
-
ОФК. Часть IV. Строение скелетной мышцы. Фитнес. Спорт
-
Как похудеть психологически Доктор Курпатов .flv
-
Выход есть! Съесть и не потолстеть
-
Опасный хлеб или какой хлеб мы едим
-
Среда обитания. Кетчуп под майонезом
-
Дрожжи и дрожжевой хлеб - яд приводящий к болезням
-
"Смертельная диета". Пусть говорят 02.11.2011
-
Лолита в программе "Академия Красоты" c Ляйсан Утяшевой
-
О.БУТАКОВА-ЧЕМ И КАК НАДО ПИТАТСЯ.
-
Диета от Ксении Бородиной.(Пусть говорят 02.11.11)
-
Пусть говорят. Тяжёлые килограммы
-
Модные советы: Зимняя классика (29.12.12)
-
Модные советы: Локоны (09.01.13)
-
Модные советы: Бокалы для шампанского (28.12.12)
-
Время обедать: Груши в вине (07.01.13)
-
Время обедать: Салат с капустой (07.01.13)
-
Время обедать: Судак запеченный по-московски (07.01.13)
-
Время обедать: Обед на Рождество(07.01.2013)
-
Модный приговор: Крячковская против подруги
-
Модный приговор: Жених против невесты
-
Модный приговор: Сын против матери
-
Модный приговор: Дело о Колтунах
-
Модный приговор: Муж против Неудовлетворенности
-
Модные советы: Подвенечный наряд
-
Контрольная закупка: Крабовые палочки (09.01.2013)
-
Время обедать:Как казаки шеф-повара победили (09.01.2013)
-
spite
-
Мультики детям: Воробьишка-хвастунишка.
-
Модный приговор: Мать против Дочки
-
Фазенда: Пуансеттия (06.01.2013)
-
Фазенда: Светильник из барабана (06.01.2013)
-
Модный приговор: Дело о сердцеедке Оксантите (09.01.2013)
-
Жить здорово!: (Мандарин, острый панкреатит) 09.01.2013
-
Жить здорово!: Острый панкреатит 09.01.13
-
Жить здорово!: Как сразить гостей 09.01.13
-
Жить здорово!: Мандарин 09.01.13
-
Жить здорово!: Сказочные герои 09.01.13
-
Время обедать: "Мясные кармашки" (09.01.13)
-
Ценная информация: Охлажденные крабовые палочки (09.01.13)
-
Модные советы: Правильная одежда (10.01.13)
-
Хочу знать: Новые сюжеты и новые лица (09.01.2013)
-
Время обедать: Домашняя халва в шоколаде (09.01.2013)
-
Время обедать: Салат "Мужской каприз" (09.01.2013)
-
Жить здорово! - 11.01.2013
-
Время обедать: Русский холодец (10.01.2013)
-
Контрольная закупка: Филе сельди в масле (10.01.2013)
-
Модный приговор: Дело о двуличии Вучитич (10.01.2013)
-
Жить здорово! - (кишечник, полицитемия) 05.12.2012
-
Жить здорово! - ( Морской гребешок, туляремия) 19.12.2012
-
Жить здорово! - (мочевой пузырь, псориаз, омуль) 29.10.2012
-
Жить здорово! - (кокосовое молоко, сибирская язва) 19.11.2012
-
Три вопроса к урологу. "Жить здорово" 27.09.2012 16+
-
Жить здорово! - (десны, голубика, коньюктивит) 28.11.2012
-
Жить здорово!: (Саке, праздник сердца) 24.12.2012
-
Жить здорово! - ( Колбасный сыр, крапивница) 21.12.2012
-
Жить здорово! - ( Сыпной тиф,санки) 14.12.2012
-
Жить здорово! - (Слепота, воздушный шар) 03.12.12
-
Жить здорово! - (нос, менопауза, ванночка) 18.10.2012
-
Жить здорово! - (минога, синдром Меньера) 20.11.2012
-
Жить здорово! - (холод, барабулька, орз) 22.11.2012
-
Жить здорово! - (Желудок,соевое молоко) 06.12.2012
-
Жить здорово! - (слюна, базилик, болезнь Пика) 15.10.2012
-
Жить здорово! - (Температура,столовые приборы) 07.12.2012
-
Жить здорово! - (ростки пшеницы, оофорит) 25.10.2012
-
Жить здорово! - (стопы, диабет, тыква баттернат) 09.10.12
-
Жить здорово! - (Корень петрушки,ангина) 11.12.2012
-
Жить здорово! - (тропическая звезда, курение) 30.10.2012
-
Аргинин и его значение Жить Здорово с Еленой Малышевой
-
Жить здорово! - (болезнь сердца, хурма, термос) 24.10.2012
-
Жить здорово! - (рак легких, пач-чой) 27.11.2012
-
Жить здорово!: (Ошибки родителей, похмелье) 25.12.2012
-
Жить здорово! - (учителя, цесарка, миелома) 05.10.12
-
Жить здорово! - ( Угорь, укус змеи) 28.12.2012
-
Жить здорово! - (шея, дуриан, подушка ) 13.11.2012
-
Жить здорово! - (глаза, козий сыр, светильники) 23.10.2012
-
Жить здорово! - (Овечье молоко,лихорадка Денге) 10.12.2012
-
Жить здорово! - (жизнь глаз, насморк ) 15.11.2012
-
Жить здорово! - ( Рамбутан, РС-вирус) 17.12.201
-
Жить здорово! 29.09.2010
-
Жить здорово!: (Шампанское, диарея) 26.12.2012
-
Жить здорово! - (Ларингит,оливковое масло) 12.12.2012
-
Жить здорово! - (мочевой пузырь, ветрянка, бандаж) 08.10.12
-
Жить здорово! - (аллергия, рак желудка, мочалка) 16.10.2012
-
Жить здорово! - (еда против боли, лихорадка) 17.10.2012
-
Жить здорово! - (смертельные игрушки,астроцитома) 02.11.2012
-
Жить здорово! - (инфаркт кишечника, бутылки) 10.10.12
-
Жить здорово! - (сельдерей, импетиго, зонт) 01.10.2012
-
Жить здорово! Шишки на ногах. Индивидуальние стельки
-
Жить здорово! - (бактерии, кизил, ершик) 11.10.12
-
Жить здорово! : Супер-еда для печени 10.10.12
-
Жить здорово! - (инжир, лимфома, запор) 03.10.12
-
Жить здорово! - (унитаз, отеки, шторка) 02.10.2012
-
Про КОФЕ - Жить здорово! от 30 марта 2012
-
большая разница:пародия на программу жить здорово.
-
Жить здорово! - (выпавшие волосы, продукты-убийцы) 22.10.2012
-
жить здорово еда сохраняющяя разум ч 1
-
Мой последний ужин.Tracy Anderson My Last supper
Фитнес и питание. Количество приемов пищи в день.
# 839
Реклама закончится через
НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО 00:04:26
Поделиться
Valtria s · 85 роликов
Подписаться на канал
· 9 подписчиков
314 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: Здоровье Рубрика: Передачи о питании
Очередная встреча с Марией Гавриловой, на которой она рассказывает, сколько должно быть приемов пищи в день, чтобы поддерживать хорошую фигуру, активно занимаясь фитнесом.
Больше на канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussia
Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:
Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Facebook: http://www.facebook.com/yougifted
Правильное питание является очень важной частью фитнеса. Чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме нужно качественное и сбалансированное питание. В день должно быть 5-6 приемов пищи. Таким образом вы обеспечиваете равномерное поступление макроэлементов в организм. Белки идут на восстановление мышц после тренировок, углеводы поддерживают хороший уровень гликогена в мышцах и в печени, а жири идут на энергообеспечение и не откладываются в депо. Обо всем этом рассказывает участница проекта YouGifted Мария Гаврилова.
Оставайтесь с нами и набирайтесь знаний о фитнесе.
Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
| 13 февраля 2013
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | ролики автора
|