СТАТЬИ
ОБЩЕНИЕ.jpg)
Йога для чайников. Первая часть (полная версия)
|
# 307
00:51:22
Поделиться
Категория ролика: Фитнес Рубрика: Йога
Йога для чайников. Первая часть (полная версия) Видео с сайта video-kak.com Йога для чайников - наиболее популярный курс йоги для начинающих! Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый. Также вы узнаете о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься. Упражнения видеокурса просты в выполнении, но очень эффективны. Занимайтесь Йогой и будьте здоровы! Другие серии курса с описанием содержания каждой серии и еще много интересных обучающих видео на video-kak.com Источник
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | автора
|
