-
Jump Squat, Knees Up Exercise
-
Jump Squats with Overhead Carry Exercise
-
Hamstring Curl-Single Leg & Exercise Ball
-
Half Moon Pose (Adha Chandrasana) Exercise
-
Forward Walking Lunges Exercise
-
Floss Exercise
-
Dips Exercise with push Up Bars
-
Dead Lift with Sculpting Bar Exercise
-
Dead Bug Exercise
-
Dead Bug with Stability Ball Exercise
-
Stretching Exercises
-
Fusion Stretch
-
Стрейчинг по-французски.Fitness Master Class - Stretching Global
-
Продольный шпагат . Комплекс упражнений Катерины Буйда
-
Растяжка для начинающих на каждый день. Стретчинг
-
Раскрытие тазобедренных суставов.Упражнения для таза.Гибкость
-
Утренняя зарядка и тонкая талия с Катериной Буйда.
-
Готовим суставы к шпагату. Часть 1
-
Готовим суставы к шпагату. Часть 2
-
Методика растяжек для детей от 7 лет
-
Растяжка ног.Стрейчинг
-
Фитнес дома . Разминка перед растяжкой + Стретчинг
-
Поперечный шпагат | Комплекс упражнений Катерины Буйда
-
Идеальная растяжка от Traci Lords
-
Растяжка. Шпагат. Йога
-
Бодирок. Растяжка
-
Занятие 2. Как быстро сесть на шпагат (продольный).
-
Stretching with Stacey Nemour
-
"Личный тренер" с Ляйсан Утяшевой (04.07.11)
-
Растяжка по системе Бадюка
-
Обучалка шпагату или как сесть на шпагат!
-
Stretching Exercises for Splits and Back Flexibility (English translation)
-
cindy crowford - stretch-end workout.wmv
Calf Stretch - Soleous Exercise
# 22762
Реклама закончится через
НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО 00:00:51
Поделиться
Fitness Republic · 49 роликов
Подписаться на канал
· 5 подписчиков
4 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: fitness Рубрика: Stretching Теги: soleus exercises, calf stretch soleus, calf stretch exercises
For a calf stretch - soleous stand tall with an erect torso and both hands on your wrist. Take your right leg back stretch it out; slightly bent your knee, press and hold position. Slightly bent your torso making an incline with your back and your leg and hold position. Repeat the same with your left leg. This is one calf stretch -- soleous completed
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | ролики автора
|