-
Knees to Ball (Prone Position)
-
Jump Squat, Knees Up Exercise
-
Hamstring Curl-Single Leg & Exercise Ball
-
Half Moon Pose (Adha Chandrasana) Exercise
-
Forward Walking Lunges Exercise
-
Calf Stretch - Soleous Exercise
-
Floss Exercise
-
Dips Exercise with push Up Bars
-
Dead Lift with Sculpting Bar Exercise
-
Dead Bug Exercise
-
Dead Bug with Stability Ball Exercise
-
Stretching Exercises
-
Fusion Stretch
-
Стрейчинг по-французски.Fitness Master Class - Stretching Global
-
Продольный шпагат . Комплекс упражнений Катерины Буйда
-
Растяжка для начинающих на каждый день. Стретчинг
-
Раскрытие тазобедренных суставов.Упражнения для таза.Гибкость
-
Утренняя зарядка и тонкая талия с Катериной Буйда.
-
Готовим суставы к шпагату. Часть 1
-
Готовим суставы к шпагату. Часть 2
-
Методика растяжек для детей от 7 лет
-
Растяжка ног.Стрейчинг
-
Фитнес дома . Разминка перед растяжкой + Стретчинг
-
Поперечный шпагат | Комплекс упражнений Катерины Буйда
-
Идеальная растяжка от Traci Lords
-
Растяжка. Шпагат. Йога
-
Бодирок. Растяжка
-
Занятие 2. Как быстро сесть на шпагат (продольный).
-
Stretching with Stacey Nemour
-
"Личный тренер" с Ляйсан Утяшевой (04.07.11)
-
Растяжка по системе Бадюка
-
Обучалка шпагату или как сесть на шпагат!
-
Stretching Exercises for Splits and Back Flexibility (English translation)
-
cindy crowford - stretch-end workout.wmv
Jump Squats with Overhead Carry Exercise
# 22790
Реклама закончится через
НАЖМИТЕ НА КНОПКУ СОЦ.СЕТИ НИЖЕ ЧТОБЫ НЕБЫЛО РЕКЛАМЫ В ВИДЕО 00:00:56
Поделиться
Fitness Republic · 51 ролик
Подписаться на канал
· 5 подписчиков
4 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: fitness Рубрика: Stretching Теги: overhead carry exercise, jump squats benefits, air squats exercise
For effective jump squats with overhead carry. Hold on to a medicine ball with both hands and stretch your hands above your head. Make an erect torso and get yourself into a squat position; with your knees bent and hips out. Align, balance and hold. Next, jump up and back into the squat position. Keep on doing so for an effective jump squat with overhead carry.
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым! |
похожие ролики | ролики автора
|