Фитнес

За все время (679) | За месяц | За неделю | За сегодня

00:11:57

Barre Body - Get a Dancer's Body for body+soul

Barre Body combines yoga, pilates and ballet barre conditioning to tone your entire body. In this 10 minute video, Barre Body's founder, Emma Seibold demonstrates a sequence of five exercises designed for body+soul to help you get a dancer's body at home.

122 0 0 11 01 2013
00:14:10

Tracy Anderson Bootcamp Dance Cardio 45 min Part 3/3

Part 1 http://www.youtube.com/watch?v=mq116Whc1ME Part 2 http://www.youtube.com/watch?v=-pn1wksPM5g part 3 http://www.youtube.com/watch?v=QQTOaj0ePtg

284 1 0 11 01 2013
00:05:28

Tracy Anderson Method: упражнения для рук

тренировка для рук от Трейси Андерсон, ускоренный вариант под музыку.

386 1 0 12 01 2013
00:09:08

Tracy Anderson Abs . Тренировка для пресса

Комплексная проработка пресса : прямые,косые мышцы, работа над красивой линией талии. В любую тренировку стоит включать этот несложный,но результативный комплекс.

1063 0 0 12 01 2013
01:07:16

Соревнования по Бодибилдингу - 690. Кубок Украины WABBA 2012 Ю. Спасокукоцкий г Львов

Кубок Украины WABBA Львов 2012 Ю. Спасокукоцкий. Это целый фильм, который смонтировал и снял Юрий Спасокукоцкий о своем участии в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу, для тем кому интересно как эти соревнования проводятся, и какие невероятные случаи на них иногда происходят. :) Тренер по...

270 0 0 13 01 2013
00:47:23

Стероиды

Вся правда о стероидах. Как они работают.

191 0 0 13 01 2013
00:03:42

Фитнес. Тренировка груди. Отжимания от пола.

Внимание у модели на видео слишком сильный прогиб в пояснице, при выполнении упражнений спина должна быть на одной линии с ногами! Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline Twitter: http://twitter.com/YouGiftedRussia Подписка:...

206 0 0 14 01 2013
00:09:58

Тренировка плеч и рук для женщин от Зинаиды Руденко.

Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline Twitter: http://twitter.com/YouGiftedRussia Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia Тренировка плеч и рук для женщин от Зинаиды Руденко. Абсолютная чемпионка...

181 0 0 14 01 2013
00:03:25

Фитнес. Упражнения на пресс. Подъем туловища.

Подпишись на канал: http://goo.gl/5CGoM и мы расскажем как сделать тело твоей мечты. Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/YouGifted Twitter: http://twitter.com/YouGiftedRussia Подписка: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia...

217 0 0 14 01 2013
00:03:39

Обучалка шпагату или как сесть на шпагат!

twitter: http://twitter.com/Korzhenevskiy vkontakte: http://vk.com/bogdan036 Facebook: http://www.facebook.com/pages/Bogdan-Korzhenevskiy/148713765220977 Видео урок посвящён людям, желающим быстро сесть на шпагат(как быстро вы сможете сесть зависит только от вас), за месяц вполне реально получить...

366 2 0 16 01 2013
00:03:10

Гимнастика - фитнес для лица: для щек.

208 0 0 16 01 2013
00:04:31

Что такое гимнастика для лица? Говорит ЭКСПЕРТ

Что такое гимнастика для лица? Говорит ЭКСПЕРТ http://zerkalospb.com Как вернуть лицу молодость? Как добиться гладкой кожи? Как правильно делать гимнастику для лицевых мышц? Рассказывает и показывает наш Эксперт. Галина ПЕТРОВА, автор программы упражнений для лица «Сотри случайные черты»,...

202 0 0 16 01 2013
00:10:25

упражнения для подтяжки кожи лица

Секреты красоты. Омолаживающая гимнастика для лица и шеи. Очень эффективная методика для женщин и мужчин которые следят за своей внешностью. Занятие ведет Виктория, жаль не фамилия ее мне не известна.

248 2 0 16 01 2013
00:24:56

Йога для лица. Полный комплекс ото лба до декольте.

Комплекс упражнений для лица, face yoga, который я составила, просмотрев множество различных видео с разными упражнениями. Эта подборка вкючает в себя самые лучшие, на мой взгляд, упражнения для всех частей лица, шеи и декольте. Записала я это для своих любимых подруг.

400 1 1 16 01 2013
00:50:48

Пилатес. Выберите свой курс

http://lfk.dp.ua/ Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно. 10-минутные тренировочные комплексы "Выберите свой курс" затрагивают ваши любимые части тела: живот, ягодицы и бёдра. Каждая минута классических упражнений Пилатеса на матах поможет вам укрепить мышцы и повысить тонус тела. В...

302 0 0 17 01 2013
00:26:32

Личный тренер: Пилатес для начинающих

Пилатес- система упражнений направленная на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия , на единение тела и разума и создание стройной фигуры. Мы уже подымали тему пилатеса для начинающих(...

277 0 0 17 01 2013
00:09:25

Пилатес-для начинающих

Пилатес для начинающих инструктор Ирина Машезова

217 0 0 17 01 2013
00:04:02

Пилатес для начинающих.mp4

Видео к статье http://ilensi.ru/beauty/uprajneniya/30-pilates-dlya-nachinayuschih.html

216 3 0 17 01 2013
00:43:01

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на...

396 6 2 17 01 2013
00:30:39

Pilates Butt Burner Full 30 minute workout - eFit30

Tighten your butt, need I say more? Make a space on the floor, now and start working that butt! eFit30 feel better in 30 minutes from now. There are more free workouts here on our channel http://www.youtube.com/user/efit30 If you want to support our work please subscribe and like us here or...

193 0 0 17 01 2013
01:26:51

Джиллиан Майклз - комплекс Jillian Michaels 30 Day Shred

Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней(3 уровня, русский язык (дублирование))

7869 32 4 17 01 2013
00:32:40

Pilates Essentials Full 30 minutes - eFit30

Your Pilates fitness training continues HERE..FULL 30 Minute WORKOUT! There are more free workouts here on our channel http://www.youtube.com/user/efit30 If you want to support our work please subscribe and like us here or on Facebook, Thanks for your help! Kilo-calories burned: 175...

170 1 0 17 01 2013
00:46:05

Ходьба по комнате 5 километров - упрощенная тренировка. Идеальна для сердечников.Exercise TV / Start walking at home 3 miles with Leslie Sansone

Американский тренер по имени Лесли научит Вас, как легко и просто можно тренироваться дома, делая шаги и простые движения, не выходя из дома! Если у вас большой лишний вес или имеются заболевания, не позволяющие бегать и делать сложные упражнения - эта тренировка для Вас! Также этот вид...

2060 9 1 17 01 2013
Кардио-степ-тренировка. Американский тренер.

Ходьба по комнате и простейшие движения во время ходьбы - основа этой тренировки. Не забывайте : приседания, которые предлагаются в этом видео, не стоит выполнять тем, у кого проблемы с коленными суставами! Приседания замените на любое другое движение или продолжайте просто ходьбу на месте.

687 1 0 17 01 2013
00:02:48

Redcord Tandem Performance Training 1.flv

138 1 0 20 01 2013
00:11:18

Легкая разминка или утренняя зарядка. ZuzkaLight.com - Warm Up Basics

Упражнения для утренней зарядки или разминки перед фитнесом. Несложные упражнения,подходит для ленивых и новичков. Лучше всего выполнять на свежем воздухе или с открытой форточкой. Hi guys, I went to a funeral this weekend and forgot to pack my exercise clothes, however I still wanted to give...

1031 2 0 20 01 2013
00:22:39

Необычный комплекс упражнений для стройной фигуры.ZuzkaLight.com - ZWOW 50 New Year's Resolution Workout

For all of my workouts, nutrition tips, recipes and personal blog visit my website http://www.zuzkalight.com

550 4 0 20 01 2013
00:17:23

креативный комплекс от Сюзаны Лайт. Zuzana Light - ZWOW # 26 This Is Sweat!

Facebook - http://on.fb.me/ZuzkaLightFacebook Twitter - http://bit.ly/ZuzkaLightTwitter Every week Zuzana Light will give you new ZWOWs (Zuzana's Workout of the Week). Remember to track how long it takes you to complete each workout then focus on beating your time! With every ZWOW you...

356 4 0 20 01 2013
00:06:08

Упражнения для бедер и ягодиц

Выполняя упражнения представленные в этом ролике вы сможете придать вашим бедрам и ягодицам желаемую форму. Показано как правильно выполнять такие упражнения как становая тяга на прямых ногах, шаги с гантелями, плие-приседы и сгибание ног в тренажере. Эти упражнения помогут быстро и эффективно...

197 2 0 21 01 2013
00:04:19

Как быстро и правильно накачать пресс. Abs workout

Подписывайтесь на MyWayFit Вконтакте: http://vk.com/GoodStoryProduction Дорогие друзья, спасибо, что Вы выбрали наш канал и смотрите наши обучающие видео(Fitness Tutorial). Мы получаем большое количество писем от Вам, нам это очень приятно, будем стараться улучшать качество наших видео и со...

202 1 0 23 01 2013
00:15:45

Sexy body. Йога (KatyaEnergy)

Рекомендовано: http://www.youtube.com/user/Katyaworld?feature=mhee Друзья! Для тех, у кого нет никаких профилей! Теперь вы сможете следить за мной здесь: http://www.katyaenergy.org/ ДАВАЙ ДРУЖИТЬ! Я ЗДЕСЬ: LET'S BE FRIENDS! I'M HERE ДАВАЙ ДРУЖИТЬ: Facebook: http://www.facebook.com/KatyaEnergy...

203 1 0 23 01 2013
00:04:37

Обвисший живот после родов.Убрать! Bottle abs (KatyaEnergy)

Добавляем эту серию в ПЛЭЙ-ЛИСТ "ХАНА ЖИВОТУ" или "КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА"... В общем как вам больше нравятся. ПЛЭЙ-ЛИСТЫ позволяют заниматься тренировкой без переключения с серии на серию ( серии будут проигрываться нон-стоп) !!!!!!! ПОЕХАЛИ! Music from AUDIOMICRO.COM ДАВАЙ ДРУЖИТЬ! Я...

357 2 0 23 01 2013
00:12:18

Тренировка: Превосходный живот-силовая планка

Мои одни из проверенных упражнений на мышцы живота. Работают: прямая, наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы; мышцы рук и спины Извиняюсь за качество съёмки.

737 4 0 25 01 2013
00:05:14

Упражнения для талии от Валери Турпин

Короткий блок для талии. Упражнения делаются легко, но наутро у неподготовленных болят бока.

305 1 0 27 01 2013
00:13:58

Упражнения_ягодиц_бедер_Валери_Турпин.flv

Упражнения для ягодиц с Валери Турпин

197 2 0 27 01 2013
00:05:51

Красивая грудь: косметический уход

Маски, кремы, гимнастика. Сохранить или быстро восстановить красоту груди.

198 0 0 27 01 2013
00:11:02

Упражнения для попы от Мел Би

mel b

271 1 0 27 01 2013
00:13:51

Фитнесс с Валери Турпин 1 я десятиминутка

Отличные упражнения помогут за короткое время похудеть и подтянуть все группы мышц.

142 1 0 27 01 2013
00:12:15

Фитнес с Валери Турпин 2 я десятиминутка

2-я десятиминутка с Валери Турпин. Пресс, руки, задняя поверхность бедер.

187 0 0 27 01 2013
00:11:01

Фитнес с Валери Турпин 3 я десятиминутка

3-я десятиминутка с Валери Турпин. Руки, внутренняя поверхность бедра, пресс...

146 0 0 27 01 2013
00:12:01

Фитнес с Валери Турпин 4 я десятиминутка

Четвертая десятиминутка с Валери Турпин. Все группы мышц

187 0 0 27 01 2013
00:12:32

Фитнес с Валери Турпин 5 я десятиминутка

Пятая десятиминутка от Валери Турпин. Трицепс, пресс, ноги...

158 1 0 27 01 2013
00:32:22

Envy-Тренировка.flv

тренировка с ENVY

205 1 0 27 01 2013
00:12:25

5.Упражнения на похудение.Ляйсан Утяшева

5.Упражнения на похудение.Ляйсан Утяшева

197 1 0 27 01 2013
00:55:12

Тренинг для разгона метаболизма от Джиллиан Майклз.Jillian Michaels: Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout

Jillian Michaels: Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout is an intense calorie-blasting, total body-sculpting exercise series that is made up of 7 cardio strength training circuits that are designed to build lean muscle, obliterate fat, and push your weight-loss potential to the highest...

723 3 0 28 01 2013
00:25:37

Для продвинутых. Insanity. Фит-тест : стоит ли вам заниматься Инсейнити?Insanity Workout Day 1 - Fit Test Full Video

Фит- тест перед тренировкой по методу Инсейнити(в переводе- безумие)- одной из самых сложных и интенсивных программ по фитнесу. Не подходит для новичков и не полностью здоровых. Если вы не смогли выполнить все эти упражнения, стоит выбрать более щадящий вид фитнеса. Этот тест нужен также для...

541 1 0 28 01 2013
00:23:37

Жиросжигающая тренировка для продвинутых. Insanity 20 min Workout - Fat Burner

FOR MORE WORKOUTS & TIPS---►►► http://bradscottfitness.com◄◄◄- GET MY MEAL PLAN ---►►► http://sixpackinsanity.com◄◄◄- COACHING---►►► http://www.beachbodycoach.com/bradscott◄◄◄- MY TWITTER: ---►►► https://twitter.com/bradsfitness◄◄◄- MY FACEBOOK:...

602 3 0 28 01 2013
00:41:54

Для продвинутых. Insanity Workout Day 2 - Plyometric Cardio Circuit Full Video

http://www.beachbody.com Day 2, Day 6, Day 10, Day 16, Day 20, Day 24, Day 27, Insanity Workout Program Day 2 - Plyometric Cardio Circuit Full Video, full 40 min. video workout, INSANITY Workout Program day 2 - full video with Tereza, youtube to find as Insanity Tereza, Insanity Workout Tereza,...

277 0 0 29 01 2013
00:39:34

Для продвинутых. Insanity Workout Day 3 - Cardio Power & Resistance Full Video

http://www.beachbody.com Day 3, Day 8, Day 12, Day 19, Day 23, Insanity Workout Program Day 3 - Cardio Power & Resistance, full 40 min. video workout, INSANITY Workout Program day 3 - full video with Tereza, youtube to find as Insanity Tereza, Insanity Workout Tereza

373 1 0 29 01 2013
00:30:37

Cardio Burn Workout w/Cindy Whitmarsh

Cardio Burn Workout with Cindy Whitmarsh from Exercise TV

279 0 0 29 01 2013
00:21:28

Тренинг для похудения. HIIT Workout for Fat Loss - FitnessBlender.com's At Home HIIT Workout Program for Weight Loss

Find out how many calories this HIIT workout burns @ http://bit.ly/GRKyKY Follow Kelli & Daniel on Facebook @ http://on.fb.me/zDxh3R Lose 16-24 lbs in 2 months with our detailed breakdowns of daily workout plans using our workout videos with Fitness Blender's 8 Week Fat Loss Program to Lose...

353 3 0 29 01 2013
00:32:53

Для продвинутых. Insanity Workout Day 4 - Cardio Recovery Full Video

http://www.beachbody.com Day 4, Day 11, Day 18, Day 25, Insanity Workout Program Day 4 - Cardio Recovery, full 32 min. video workout, INSANITY Workout Program day 4 - full video with Tereza, youtube to find as Insanity Tereza, Insanity Workout Tereza

385 3 0 29 01 2013
00:35:41

Пресс и кардио.Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

Тренировки можно обсудить на форуме или в сообществе "Худеем вместе"(см на главной странице сайта).-------Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1 is a fierce fat-blasting abdominal workout that employs a sure-fire combination of core-focused cardio circuits and ab-toning exercises...

1581 14 0 29 01 2013
00:15:49

"Личный тренер" с Ляйсан Утяшевой (04.07.11)

Комплекс упражнений вместе со знаменитой гимнасткой Ляйсан Утяшевой.

649 10 2 30 01 2013
00:03:56

Stretching with Stacey Nemour

Stacey Nemour, a highly respected martial artist and flexibility instructor for 20 years, has coached UFC Champion Vitor Belfort and the Carlson Gracie Jiu Jitsu Team as well as other world class athletes including NBA player Jalen Rose and the Los Angeles Galaxy Soccer team. Today she brings her...

131 2 0 30 01 2013
00:41:53

Теряем вес с американским тренером Джиллиан Майклз. Передача на английском.Losing it with Jillian s01e01

Американское реалити-шоу : знаменитый американский тренер Джиллиан Майклз тренирует простых людей с лишним весом. На английском.

534 3 1 1 02 2013
00:41:53

Теряем вес с американским тренером Джиллиан Майклз-2. Losing it with Jillian s01e02

355 2 0 1 02 2013
00:41:50

Теряем вес с американским тренером Джиллиан Майклз -3. Продолжение следует...Losing it with Jillian s01e03

Американское реалити-шоу "Избавься от этого с Джиллиан" _ культовый американский тренер Джиллиан Майклз тренирует людей с большим лишним весом. Джиллиан Майклз тренировки смотреть онлайн.

578 1 0 1 02 2013
поза плуга и Сарвангасана - поза свечи

114 0 0 2 02 2013

Страницы: Первая Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая Последняя