Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline
Twitter: http://twitter.com/YouGiftedRussia
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Тренировка плеч и рук для женщин от Зинаиды Руденко.
Абсолютная чемпионка северо-запада России по фитнес-бикини Зинаида Руденко дает ценные рекомендации для девушек по тренировке плеч и рук.