Разминка-разогрев мышц от Трейси(можно делать перед каждым занятием и после него). Трэйси Андерсон, голливудский тренер, разработала упражнения на все группы мышц, которые позволяют уменьшить объёмы и сделать очертания фигуры максимально женственным.
СТАТЬИ
ОБЩЕНИЕ
